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El yoga es una práctica que ayuda al cuerpo y a la mente. Si nunca lo has probado, este artículo es para ti. Aquí aprenderás paso a paso cómo empezar tu camino en el yoga desde cero. Descubrirás por qué…
Muchas personas viven con heridas emocionales sin saber que pueden venir de una experiencia sexual difícil. Estos traumas pueden afectar tu vida diaria, tus relaciones y tu forma de verte. Hablar de ello no es fácil, pero es el primer…
Hay momentos en los que la vida va tan deprisa que dejamos de sentir. Nos centramos en hacer, en resolver, en cuidar a otros… y cuando nos damos cuenta, nos hemos desconectado de lo más valioso: nosotras mismas. El cuerpo…
La limpieza facial profunda es uno de los tratamientos más buscados en Barcelona por quienes desean una piel limpia, luminosa y libre de impurezas. No solo mejora el aspecto del rostro, también lo prepara para absorber mejor los productos que…
Una vida más sana comienza con decisiones conscientes y sostenidas en el tiempo. Hoy en día, muchas personas buscan apoyo profesional para crear rutinas duraderas que abarquen cuerpo y mente. La buena noticia es que existen plataformas especializadas que ofrecen…
Cuidar la piel del rostro es más fácil cuando sabes qué necesita. No todas las pieles son iguales. Por eso, elegir un tratamiento facial según tu tipo de piel es clave para lograr buenos resultados sin dañar tu rostro. En…
La acupuntura es una técnica que despierta muchas dudas, sobre todo en personas que nunca la han probado. Aunque se escucha cada vez más en clínicas y centros de salud, muchos aún se preguntan qué es exactamente, cómo funciona y…
Acudir a un centro de fisioterapia va mucho más allá de tratar lesiones. Es apostar por el bienestar integral, la prevención y una mejor calidad de vida. En zonas como Mollina, contar con un equipo multidisciplinar en un solo espacio…
En los últimos años, el interés por prácticas que combinen bienestar físico y emocional ha crecido en toda España, y Logroño no ha sido la excepción. Dentro de este panorama, las clases de stretching están ganando protagonismo como una alternativa…