Portal de noticias de España y el mundo, tendencias y temas de interés actualizados
La menopausa activa. Beneficis físics i emocionals de l’entrenament guiat

Durant la menopausa, el cos femení travessa transformacions significatives. Canvis hormonals, alteracions del son i augment de la fatiga solen ser comuns en aquesta etapa. El moviment guiat emergeix com una estratègia efectiva per recuperar energia, preservar la salut òssia…









