Categoría Salud

La salud es un tema importante que afecta a todos. Por eso, en esta categoría encontrarás información y consejos sobre salud y bienestar.

Encontrarás artículos sobre una amplia gama de temas relacionados con la salud, desde consejos sobre cómo mantenerte sano hasta información sobre enfermedades y tratamientos. También encontrarás artículos sobre temas específicos, como la nutrición, el ejercicio, la salud mental y la prevención de enfermedades.

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¿Cómo salir de una crisis de ansiedad?

Persona aplicando técnicas de respiración para calmar una crisis de ansiedad y recuperar la tranquilidad.

1. ¿Qué es una crisis de ansiedad y por qué ocurre? Una crisis de ansiedad es un episodio de miedo intenso que puede durar desde unos minutos hasta varias horas. Durante este tiempo, la persona experimenta una sensación de pérdida…

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