La salud es un tema importante que afecta a todos. Por eso, en esta categoría encontrarás información y consejos sobre salud y bienestar.
Encontrarás artículos sobre una amplia gama de temas relacionados con la salud, desde consejos sobre cómo mantenerte sano hasta información sobre enfermedades y tratamientos. También encontrarás artículos sobre temas específicos, como la nutrición, el ejercicio, la salud mental y la prevención de enfermedades.
Nuestro objetivo es proporcionarte información clara y concisa que te ayude a cuidar de tu salud y bienestar.
Muchas personas retrasan su visita al fisioterapeuta por no saber cuándo es realmente necesaria.Lo cierto es que el cuerpo envía señales claras que, si se ignoran, pueden empeorar con el tiempo. Dolor, limitación de movimiento o fatiga muscular no son…
Comer bien no siempre significa comer lo correcto para tu cuerpo. Si haces deporte, necesitas una alimentación pensada para ti. Cada objetivo deportivo requiere una forma distinta de alimentarte. No es lo mismo querer ganar músculo, perder grasa, aumentar resistencia…
El entrenamiento funcional es un tipo de ejercicio que se basa en los movimientos que hacemos a diario. A diferencia de otros entrenamientos que trabajan músculos aislados, este método trabaja varios grupos musculares al mismo tiempo. Los ejercicios imitan acciones…
Cuidar la boca de los bebés y niños pequeños es muy importante, incluso antes de que les salgan los primeros dientes. Una buena salud bucal evita caries, dolores y problemas en el futuro. Muchos padres y profesionales no saben por…
Cada vez más personas buscan una atención médica completa y personalizada sin salir de su localidad. En pueblos como Mollina, contar con un centro de salud integral representa una solución cercana y eficaz para mejorar la calidad de vida. Los…
La terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), traducida como desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares, es un enfoque psicoterapéutico desarrollado para tratar traumas emocionales y experiencias perturbadoras. Su eficacia está ampliamente respaldada por estudios científicos y ha sido reconocida…
La revolución digital ha traído consigo una avalancha de contenidos sobre salud. Basta con teclear unos síntomas para encontrar cientos de páginas con explicaciones, diagnósticos y remedios posibles. Pero en medio de esa abundancia, también crece la confusión. ¿Estamos realmente…
En los últimos años, el interés por el TDAH en adultos ha aumentado de forma notable. Personas que nunca fueron diagnosticadas en la infancia ahora se preguntan si sus dificultades de atención, desorganización o impulsividad podrían tener una explicación real.…
Con el paso del tiempo, el cuerpo humano experimenta cambios inevitables. Los pies, muchas veces olvidados en la rutina de cuidado personal, no son la excepción. A partir de los 40 años, es habitual comenzar a notar molestias, endurecimientos, malformaciones…