La salud es un tema importante que afecta a todos. Por eso, en esta categoría encontrarás información y consejos sobre salud y bienestar.
Encontrarás artículos sobre una amplia gama de temas relacionados con la salud, desde consejos sobre cómo mantenerte sano hasta información sobre enfermedades y tratamientos. También encontrarás artículos sobre temas específicos, como la nutrición, el ejercicio, la salud mental y la prevención de enfermedades.
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Muchas personas conviven con dolor crónico sin entender realmente por qué les duele ni cómo se genera esa señal en su cuerpo. La pedagogía del dolor es un enfoque innovador que no solo alivia, sino que transforma la forma en…
Cada año, miles de profesionales sanitarios de distintos países consideran España como destino para desarrollar su carrera médica. La combinación entre calidad de vida, demanda de personal cualificado y oportunidades laborales hace del país una opción atractiva. Sin embargo, quienes…
Durante mucho tiempo, la adicción al sexo ha sido una etiqueta asociada más al estigma que a la comprensión. A diferencia de otras formas de adicción, no hay una sustancia externa. No hay huellas químicas ni deterioro físico evidente. Pero…
La hipnosis no es una técnica mágica ni una forma de perder el control. Se trata de un estado de profunda concentración en el que la mente consciente se relaja y permite el acceso directo al subconsciente. Es justo en…
En la actualidad, muchos adultos atraviesan por problemas emocionales en distintos momentos de su vida. Las exigencias laborales, los cambios personales y el ritmo acelerado del día a día hacen que la ansiedad, el estrés laboral y la depresión sean…
El pilates se ha consolidado como una de las disciplinas físicas más eficaces para aliviar dolencias musculares y articulares. Personas con problemas crónicos como lumbalgias, cervicalgias, fibromialgia o artritis reumatoide han encontrado en esta práctica una alternativa segura y no…
Cada vez son más las personas que quieren incorporar el pilates como parte de la rutina de salud. Sin embargo, una modalidad que está ganando un protagonismo clave es el pilates terapéutico. Este enfoque combina el ejercicio físico con técnicas…
¿Qué hace especiales a los pistachos crudos? Los pistachos crudos se han convertido en uno de los frutos secos más valorados por las personas que siguen una dieta saludable. Esto se debe a su gran aporte nutricional, a que no…
Como psiquiatra, trato a muchas personas que han vivido experiencias muy difíciles. Algunas no logran recuperarse del todo. El evento puede haber pasado hace meses o años, pero las emociones siguen presentes. A veces no pueden dormir, tienen miedo, se…