Actualízate en actividad física y entrenamientos que transforman vidas
Alcanza tu mejor versión con lo que es noticia en el mundo del deporte, los gimnasios y hábitos fitness. Aprende sobre planes de acondicionamiento personalizados, tips para el bienestar físico y recomendaciones de expertos en entrenamientos funcionales.
En un mundo donde la tecnología y el ritmo rápido dominan, es fácil olvidar lo importante que es desconectarse y reconectarse con la naturaleza y nuestro bienestar. Estar al aire libre, especialmente en las montañas, puede dar grandes beneficios para…
El CrossFit se ha convertido en una de las disciplinas deportivas más populares en la actualidad, atrayendo a personas de todas las edades y niveles de condición física. Este entrenamiento funcional de alta intensidad combina elementos de levantamiento de pesas,…
Empezar a entrenar en artes marciales puede ser una experiencia emocionante y transformadora. Si estás buscando un gimnasio en Santiago para iniciarte en disciplinas como el boxeo, yoga, pilates, o entrenamiento funcional, aquí te ofrecemos diez consejos esenciales para comenzar…
El baloncesto europeo tiene sus propias particularidades y diferencias respecto al baloncesto americano. En este tutorial, te explicamos las reglas fundamentales del baloncesto europeo para que puedas disfrutar de este deporte con mayor conocimiento y entusiasmo. ¿Qué es el baloncesto…
¿Cansado de las aburridas rutinas de gimnasio sin resultados? ¿Quieres un entrenamiento personalizado que se adapte a tus objetivos? ¡Descubre el entrenamiento personal online con técnicas funcionales efectivas! Toma nota de lo que te contaremos a continuación: ¿Qué es el…
Aprender a navegar puede intimidar al principio. Pero con guía adecuada y práctica, cualquiera puede dominar esta habilidad. Ya seas un entusiasta de la navegación recreativa o un futuro patrón profesional, hay algunos consejos clave que te ayudarán a adquirir…
La pesca requiere de tu tiempo, técnica y las herramientas necesarias para que tu jornada sea todo un éxito. Dentro de este equipo, los señuelos juegan un papel fundamental, ya que imitan a las presas de los peces, atrayéndolos hacia…