Actualízate en actividad física y entrenamientos que transforman vidas
Alcanza tu mejor versión con lo que es noticia en el mundo del deporte, los gimnasios y hábitos fitness. Aprende sobre planes de acondicionamiento personalizados, tips para el bienestar físico y recomendaciones de expertos en entrenamientos funcionales.
Muchos aficionados al deporte se preguntan cómo debes empezar tu colección de cromos de fútbol históricos sin sentirse abrumados. La emoción de tener en las manos a jugadores legendarios como Maradona, Messi o Beckham es grande, pero no siempre es…
El golf profesional se ha convertido en un escenario ideal para que empresas y marcas construyan una imagen sólida, asocien sus valores al deporte y conecten con audiencias selectas. Su carácter estratégico, su ambiente exclusivo y su proyección internacional hacen…
Bajar de peso después de los 40 puede ser un reto, pero no es imposible. Con los años, el metabolismo se ralentiza y el cuerpo cambia, lo que hace que mantener la figura sea más complicado. Sin embargo, con un…
L’entrenament funcional es presenta com una eina efectiva i segura per recuperar vitalitat, millorar l’equilibri i mantenir l’autonomia. A diferència d’altres mètodes, aquest enfocament es basa en moviments reals, útils per al dia a dia. Fer el pas cap a…
Una buena alimentación marca la diferencia en el rendimiento deportivo. En el hockey patines, donde la intensidad es alta y los movimientos son continuos, lo que comes antes y después del entrenamiento puede ayudarte a mejorar la energía y recuperarte…
En la Comunidad Valenciana, el deporte urbano ha ganado espacio y respeto. En Hockeysesion, el scooter freestyle no es solo una actividad más. Forma parte de una escuela de patinaje con visión, valores y método. Escuela de patinaje con estilo…
El estrés se ha convertido en uno de los problemas más frecuentes de la vida moderna. Jornadas laborales exigentes, responsabilidades personales y una constante sobreexposición a la información nos dejan con poca energía y mucho agotamiento mental. Frente a esta…
La salut física s’ha convertit en una prioritat, especialment a partir dels 40 anys. La manca de moviment, el sedentarisme i la feina d’oficina poden tenir conseqüències com dolors articulars, fatiga o pèrdua de mobilitat. En aquest context, un centre…
Pasar semanas o incluso meses sin entrenar no es algo extraño. Las obligaciones laborales, problemas de salud o la simple falta de motivación pueden hacer que la actividad física se quede en segundo plano. Lo importante es saber que siempre…