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Alcanza tu mejor versión con lo que es noticia en el mundo del deporte, los gimnasios y hábitos fitness. Aprende sobre planes de acondicionamiento personalizados, tips para el bienestar físico y recomendaciones de expertos en entrenamientos funcionales.
El ajedrez no es solo un juego, es una actividad intelectual que desarrolla habilidades cognitivas fundamentales desde edades muy tempranas. Su práctica regular potencia la capacidad de análisis, la memoria y la atención, elementos clave para un buen rendimiento académico.…
El mundo del deporte ha dejado de ser solo físico. Hoy, los perfiles que dominan la gestión deportiva, la administración y la planificación son esenciales para el éxito de cualquier entidad deportiva. En este artículo exploraremos cómo los conocimientos en…
Realizar actividades de formación en espacios naturales potencia el compromiso, la motivación y el aprendizaje real. En lugar de recurrir a sesiones teóricas, el entrenamiento al aire libre en Barcelona utiliza el entorno como un recurso formativo clave. Tanto empresas…
Ubicada en la exclusiva Costa del Sol, Marbella se ha consolidado como un destino imprescindible para los aficionados al golf. Lo que antes era un lugar turístico reservado para vacaciones de playa, hoy se ha transformado en un enclave internacional…
Muchos aficionados al deporte se preguntan cómo debes empezar tu colección de cromos de fútbol históricos sin sentirse abrumados. La emoción de tener en las manos a jugadores legendarios como Maradona, Messi o Beckham es grande, pero no siempre es…
El golf profesional se ha convertido en un escenario ideal para que empresas y marcas construyan una imagen sólida, asocien sus valores al deporte y conecten con audiencias selectas. Su carácter estratégico, su ambiente exclusivo y su proyección internacional hacen…
Bajar de peso después de los 40 puede ser un reto, pero no es imposible. Con los años, el metabolismo se ralentiza y el cuerpo cambia, lo que hace que mantener la figura sea más complicado. Sin embargo, con un…
L’entrenament funcional es presenta com una eina efectiva i segura per recuperar vitalitat, millorar l’equilibri i mantenir l’autonomia. A diferència d’altres mètodes, aquest enfocament es basa en moviments reals, útils per al dia a dia. Fer el pas cap a…
Una buena alimentación marca la diferencia en el rendimiento deportivo. En el hockey patines, donde la intensidad es alta y los movimientos son continuos, lo que comes antes y después del entrenamiento puede ayudarte a mejorar la energía y recuperarte…